Tuala wanita sangat mudah digunakan. Berikut ialah panduan langkah demi langkah untuk menggunakan tuala wanita:

1. Pilih tuala wanita yang sesuai: Pertama, anda harus memilih tuala wanita yang sesuai dengan lalu lintas dan pilihan anda. Pertimbangkan faktor seperti saiz dan ketebalan. Adalah disyorkan untuk memilih tuala wanita serapan tinggi .

2. Bersihkan tangan: Sebelum menggunakan tuala wanita, kita harus sentiasa ingat untuk mencuci tangan dengan bersih dengan sabun dan air untuk menjaga kebersihan.

3. Keluarkan tikar dari bungkusan: Keluarkan tikar tunggal dari bungkusan, ingat untuk mengendalikannya dengan lembut dan jangan koyakkan atau merosakkan tikar.

4. Letakkan tuala wanita pada seluar dalam: Koyakkan pelapik pelekat dan letakkan tuala wanita pada seluar dalam. Pastikan bahagian pelekat menghadap ke bawah, letakkan perlahan-lahan di tengah seluar dalam dan tekan ke bawah.

5. Pelindung sayap tetap: Lipat pelindung sayap pada kedua-dua belah seluar dalam dan kemaskan tuala wanita pada tempatnya. Ini akan membantu mengelakkan kebocoran.

6. Laraskan keselesaan: Pastikan kusyen dipasang di tengah dan sesuai dengan badan anda. Pada masa yang sama, adalah perlu untuk membezakan antara tuala wanita harian dan waktu malam .  

7. Gantikan tuala wanita secara kerap: Sentiasa gantikan tuala wanita pakai buang setiap 4 hingga 6 jam, atau gantikannya dengan lebih kerap mengikut keperluan untuk mengekalkan kebersihan dan mengelakkan kebocoran. 

8. Buang tuala wanita terpakai: Apabila menggantikan tuala wanita, lipat dan bungkusnya dengan kertas tandas atau kertas pembungkusan pemprosesan khas (jika ada). Buang tuala wanita yang telah digunakan dengan betul ke dalam tong sampah. Jangan siram tuala wanita ke dalam tandas, kerana ia boleh menyebabkan masalah tersumbat.

9. Basuh tangan semula: Selepas menanggalkan dan membuang tuala wanita yang telah digunakan, pastikan anda mencuci tangan dengan bersih dengan sabun dan air untuk mengekalkan kebersihan yang lebih baik.